1、油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。

2、控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

3、油性皮肤形成的原因：内分泌的原因：油性皮肤产生的根源是内分泌失调。

(相关资料图)

4、人体激素分为雄性激素与雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺运作过度亢奋，分泌过量油脂。

5、2、熬夜及压力过大：如今生活节奏加快，生存负担加重，人的压力增大，晚上经常熬夜加班也会导致皮肤油腻。

6、3、气温的影响：气温的变化会对皮肤的油脂分泌状况产生影响。

7、气温升高，油脂分泌也会跟着提高，从而加剧皮肤的油腻性。

8、尤其是夏天气温偏高，油性皮肤更应该注意养护。

9、除此之外，油性皮肤的形成还和年龄、性别、季节的变化有关。

10、比如夏季时，油性皮肤就会表现明显。

11、而且当皮肤缺水时，水油不平衡也是很容易导致油性皮肤的出现。

12、解决办法：保持良好的饮食。

13、多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。

14、更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。

15、在高温的夏季，要实现良好的控油效果，可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型。

16、当然一点点的油分补充还是必不可少的。

17、皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。

18、洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。

19、手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

20、在收缩水的选择上，使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。

21、但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

22、扩展资料：油性皮肤注意事项在购买控油品可以看看它的成分，其中维生素B2可以调节油脂分泌，缓和肌肤炎症;而维生素B6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。

23、2、夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日间也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。

24、3、在饮食方面应以清淡为宜，多喝水。

25、少吃油腻食物甜食和刺激性食品，以减轻皮肤油脂的分泌。

26、4、保持充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

27、参考资料来源：百度百科——油性皮肤参考资料来源：百度百科——控油。

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