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经常开关机对手机的影响因人而异。有人认为手机需要经常休息，因此每天晚上关机可以延长手机的使用寿命。而另一些人认为现代的智能手机具有更好的性能和质量，不需要经常关机。这两种观点都有它们的支持者和理由。
长时间不关机会导致手机运行速度变慢。在使用过程中，系统里会产生各种深度垃圾文件，而且还有很多后台程序在启动、运行，时间久了，垃圾越来越多，手机自然也就越来越卡了。建议手机每周重启一次，这样可以深度清理掉那些系统垃圾和各类后台程序，完成自我修复。
定期给手机关机重启可以对手机进行一次彻底地清理。在关机的过程中，手机会重新加载数据，对应用产生的一些缓存垃圾，就会进行彻底清理和关闭。定期关机还可以将手机后台进程全部关闭和结束运行，这样就可以节省大量手机电量。
手机关机可以提升手机流畅度、降低手机辐射、延长手机寿命。关机重启的过程相当于将所有程序重新启动了一遍，手机的流畅度也跟着提升了很多。手机辐射对于人体来说是微乎其微的，但对于孕妇或小孩等特殊人群需要尽量远离手机，避免这些微乎其微的辐射。什么东西运行的太久都是需要休息的，如果你的手机一年四季都在忙碌，那自然也是比不过经常关机的手机的。
每天关机有时会导致电量不足，因为关机重启的过程会消耗大量电量，而且没开机一次，时间也是比较久的。因此最好每隔一个星期给手机关机一次。
虽然有人担心晚上不关机睡觉会有辐射，但手机辐射对于人体来说是微乎其微的，都在安全范围内，基本可以忽略不计。
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